ماهي الضغوط النفسيه
ضغوط نفسيه تؤثر سلبا علي فرد وتجعله حزين طوال الوقت ويسبب ايضا مشاكل نفسيه حاده 💔💔💔
من اين تأتي تلك الضغوط نفسيه :
احيانا تاتي من خلافات او الوحده او عدم تحقيق رغبه تجاه شئ معين
ماهي سلبيات التي تؤثر علينا
عدم تركيز في اي شئ
عدم رغبه في تحقيق هدف معين
انعدام شهيه
تسبب نفسيه حاده لدي الفرد
تفكير سلبي تجاه كل شئ
الهروب من الواقع
تفكير في الانتحار بشكل دائم ومستمر
كيف نتخطي تلك ضغوط نفسيه
١-الصلاه يجب علينا الاقتراب من الله فهو قادر علي اسعادك
٢-الاستماع بالحياه
٣-الخروج الي نزهات والحدائق والاستماع بالجو
٤-لعب رياضه بشكل مستمر فالرياضه تقوي جسم وتعطي حاله ايجابيه للجسم
٥-تناول من اشياء التي تحبها
٦-الخروج مع الصحاب والاقارب لتعديل مزاجك
هذه كانت مقاله قصيره لكي اعرف ارائكم اتمني تنال اعجابكم ❤❤❤
ضغوط نفسيه تؤثر سلبا علي فرد وتجعله حزين طوال الوقت ويسبب ايضا مشاكل نفسيه حاده 💔💔💔
من اين تأتي تلك الضغوط نفسيه :
احيانا تاتي من خلافات او الوحده او عدم تحقيق رغبه تجاه شئ معين
ماهي سلبيات التي تؤثر علينا
عدم تركيز في اي شئ
عدم رغبه في تحقيق هدف معين
انعدام شهيه
تسبب نفسيه حاده لدي الفرد
تفكير سلبي تجاه كل شئ
الهروب من الواقع
تفكير في الانتحار بشكل دائم ومستمر
كيف نتخطي تلك ضغوط نفسيه
١-الصلاه يجب علينا الاقتراب من الله فهو قادر علي اسعادك
٢-الاستماع بالحياه
٣-الخروج الي نزهات والحدائق والاستماع بالجو
٤-لعب رياضه بشكل مستمر فالرياضه تقوي جسم وتعطي حاله ايجابيه للجسم
٥-تناول من اشياء التي تحبها
٦-الخروج مع الصحاب والاقارب لتعديل مزاجك
هذه كانت مقاله قصيره لكي اعرف ارائكم اتمني تنال اعجابكم ❤❤❤
ماهي الضغوط النفسيه
ضغوط نفسيه تؤثر سلبا علي فرد وتجعله حزين طوال الوقت ويسبب ايضا مشاكل نفسيه حاده 💔💔💔
من اين تأتي تلك الضغوط نفسيه :
احيانا تاتي من خلافات او الوحده او عدم تحقيق رغبه تجاه شئ معين
ماهي سلبيات التي تؤثر علينا
عدم تركيز في اي شئ
عدم رغبه في تحقيق هدف معين
انعدام شهيه
تسبب نفسيه حاده لدي الفرد
تفكير سلبي تجاه كل شئ
الهروب من الواقع
تفكير في الانتحار بشكل دائم ومستمر
كيف نتخطي تلك ضغوط نفسيه
١-الصلاه يجب علينا الاقتراب من الله فهو قادر علي اسعادك
٢-الاستماع بالحياه
٣-الخروج الي نزهات والحدائق والاستماع بالجو
٤-لعب رياضه بشكل مستمر فالرياضه تقوي جسم وتعطي حاله ايجابيه للجسم
٥-تناول من اشياء التي تحبها
٦-الخروج مع الصحاب والاقارب لتعديل مزاجك
هذه كانت مقاله قصيره لكي اعرف ارائكم اتمني تنال اعجابكم ❤❤❤
ضغوط نفسيه تؤثر سلبا علي فرد وتجعله حزين طوال الوقت ويسبب ايضا مشاكل نفسيه حاده 💔💔💔
من اين تأتي تلك الضغوط نفسيه :
احيانا تاتي من خلافات او الوحده او عدم تحقيق رغبه تجاه شئ معين
ماهي سلبيات التي تؤثر علينا
عدم تركيز في اي شئ
عدم رغبه في تحقيق هدف معين
انعدام شهيه
تسبب نفسيه حاده لدي الفرد
تفكير سلبي تجاه كل شئ
الهروب من الواقع
تفكير في الانتحار بشكل دائم ومستمر
كيف نتخطي تلك ضغوط نفسيه
١-الصلاه يجب علينا الاقتراب من الله فهو قادر علي اسعادك
٢-الاستماع بالحياه
٣-الخروج الي نزهات والحدائق والاستماع بالجو
٤-لعب رياضه بشكل مستمر فالرياضه تقوي جسم وتعطي حاله ايجابيه للجسم
٥-تناول من اشياء التي تحبها
٦-الخروج مع الصحاب والاقارب لتعديل مزاجك
هذه كانت مقاله قصيره لكي اعرف ارائكم اتمني تنال اعجابكم ❤❤❤
0 تعليقات